普洱生茶和熟茶的功效

　　普洱熟茶性質(zhì)比較溫和，有養(yǎng)胃、暖胃的功效，對脾胃虛寒者有一定的保健作用。而普洱生茶的主要功效是清熱解毒、利水祛濕、潤腸通便等，一般沒有暖胃的功效，胃不好的人經(jīng)常飲用普洱生茶還有可能加重胃寒癥狀。此外，普洱生茶中含有的活性成分較普洱熟茶多，所以易失眠者、胃潰瘍患者、孕婦等人群不建議過多飲用普洱生茶。

　　普洱茶中富含可溶性單糖、寡糖以及維生素C，適量飲用有助于身體的健康，其中含有的黃酮類物質(zhì)，對調(diào)節(jié)血脂、血糖也有一定的輔助作用，所以適量飲用普洱茶有一定的養(yǎng)生功效。

　　普洱生茶有什么功效

　　1、生津止渴

　　普洱生茶具有越陳越香的特點，茶內(nèi)物質(zhì)豐富，如咖啡堿、茶多酚等，在炎熱的夏季里喝生茶能消暑解熱、生津止渴。

　　2、促進消化

　　普洱生茶具有一定的促進消化功能，飯后1小時喝普洱茶有助腸胃消化，同時也可以緩解身體的油膩，起到維持身體平衡的效果。

　　3、抗疲勞

　　普洱生茶刺激性較強，且茶中的咖啡堿有提神醒腦，消除疲勞的作用，當感到疲憊的時候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲勞。

　　4、抗衰老

　　普洱生茶在后期陳化的過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉化成大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了抵抗衰老的功效。

　　普洱熟茶有什么功效

　　1、暖胃抗寒

　　普洱熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵制作而成，茶性溫和，當普洱茶熟茶進入人體腸胃后就會對胃部產(chǎn)生保護功效，故經(jīng)常飲用普洱茶熟茶可以暖胃抗寒之效，很適合腸胃虛寒的人群。

　　2、增強免疫力

　　普洱茶熟茶的活性成分是紅茶素、茶褐素、黃茶素、維生素C等，適量飲用普洱熟茶，對于人體增強免疫能力起到很好的提高作用。

　　3、促進代謝

　　熟普洱茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、維生素等有效成分，其中兒茶素的含量高達18%～24%。兒茶素可間接提升新陳代謝，加快腸道消化。

　　4、改善油膩

　　普洱熟茶具有清除油膩的效果，日常飲用油膩食物之后，適量飲用普洱熟茶能阻止這些油膩物質(zhì)在人類胃腸壁上積存，并能減輕腸胃負擔，并有良好調(diào)理作用。